情绪管理与心理健康

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情绪管理与心理健康

作者：	叶素贞//曾振华
出版社：	北京大学出版社
出版日期：		版次：	1
I S B N：	730111438	页数：	297
开本：	16开	印张：
包装：	简装	字数：
原价：	￥28.0
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北京某大学心理系一名曾患抑郁症的本科男生坠楼自杀。上海某大学新生进校两天就跳楼身亡。广东某大学大三男生因感情、学业问题，夜投珠江。 …… 一个又一个年轻大学生的宝贵生命就这样悄然陨落了。对个人和家庭而言，大学生的自杀是一种悲剧；对社会而言，则是极大的损失。我们不禁要问：大学生为何频频自杀——学习压力?情感挫折?精神空虚7本书将回答你的这些问题。 >>> 更多

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第一章情绪认知
情绪=EQ吗
什么是情绪
快乐、愤怒、恐惧、悲哀——情绪的四种形式
心境、激情、应激——情绪的三种状态
情绪与EQ的区别与联系
情绪的四大功能
情绪是激发心理活动和行为的动机
情绪是心理活动的组织者
情绪是身心健康的调节剂
情绪是通讯交流的重要手段
影响个体情绪差异的四大因素
社会文化
家庭教养
性别角色
个人特质
情绪对大学生心理的影响
大学... >>> 更多

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